2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1360 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 169.29g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, JFC Saki ika, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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