2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1392 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão com Manteiga. 점심 식사: Pepino (com Casca), Hortifruti Cebola Roxa, Alface Rúcula, Frango com Quiabo. 저녁 식사: Carne Moída Refogada. 간식/기타: Nestlé Bombom Smash, Bauducco Cookies Chocco, Queijo Fresco, Nestlé Bombom Smash, Morangos. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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