2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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967 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: Waterfles, Senseo Koffie, EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 점심 식사: Senseo Koffie, EQ3 Tomatoes Soep. 저녁 식사: AH Meloenmix, Waterfles, AH Aardappelpuree, AH Scharrel Kipfilet, Euro Shopper Champignons, AH Rode Kool met Appel. 간식/기타: Activia Kers 0% Vet . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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