2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
1784 kcal
|
지방: 123.68g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 47.45g.
점심 식사: 阿財 牛肉湯, 蒸南瓜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 炒空心菜, 卜蜂 椒鹽排骨酥, 麻油, 蔥蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片, Kirkland 牛梅花肉片. 저녁 식사: 羊肉, 金針菇, 全家 麻油拌麵線, 鴨肉丸, 高麗菜, 無印良品 薑母鴨湯底, 鴨肉. 간식/기타: 新貴派 香濃花生醬, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|