2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1233 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 142.02g | 탄수화물: 89.27g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Coffee, Egg, Apples. 점심 식사: Roast Beef (Lean Only Eaten), Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli. 저녁 식사: Great Value California Style Mixed Vegetables, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. 간식/기타: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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