2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1277 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries , Blueberries , Strawberries , Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Oatly Oat Milk, Coffee, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Egg & Cress Sandwich. 저녁 식사: Anchor Butter, Tea with Skimmed Milk, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Baby New Potatoes, Lidl Salmon Fillet. 간식/기타: Sainsbury's Meringue Nests, Asda Fat Free Greek Yogurt, Strawberries , Kiwi Fruit. 더보기
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안정된 체중
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