2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 58.0 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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741 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 37.00g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Great Value Beef Broth. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Quest Snickerdoodle Protein Cookie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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