2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1314 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Maier's Premium Italian Bread (32g), Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese. 점심 식사: Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli. 저녁 식사: Wegmans Crispy Fries, Hormel Original Pepperoni Slices, Wegmans Low-Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella, Wegmans Smooth Marinara Pasta Sauce, Thomas' Original English Muffins. 간식/기타: Mars Milky Way (Fun Size), Hershey's Krackel Miniatures, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures (26g). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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