2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1920 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 269.87g.
아침 식사: K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Stockmeyer Kräuterschinkenwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, Salami. 점심 식사: Bauer Der Große Bauer Typ Vanillekipferl. 저녁 식사: Banane, Wilhelm Brandenburg Kartoffel-Eintopf. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Müller Müllermilch Zimtschnecke, Storck Erdnuss Knoppers, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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