2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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2574 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 228.38g | 탄수화물: 274.39g.
아침 식사: Cappuccino, Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Granarolo High Protein Dessert Vaniglia, Myprotein Omega 3, Mela Fuji con Buccia Enrico. 점심 식사: Granarolo Mozzarella Proteica, Carota Enrico, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Daily Life Protein Beef Jerky. 저녁 식사: Kraft Fettine Classiche, Daily Life Oat Cakes, Amadori Hamburger di Pollo, Montello Frijoles. 간식/기타: Carboidrato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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