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Wie schön so entspannt mit mehr Gewicht umzugehen. Es geht mal runter, mal rauf und mal stagniert es. Der Körper ist irgendwie cleverer als das Hirn, macht was er will und nimmt sich was er braucht. So what? ☀️☀️☀️
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Genau so sieht das aus. Wenn man den Koerper nicht total misshandelt, dann laeuft auch alles, wie es soll.
2024년 05월 1일 작성이: Mensch3nfeind
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Da bin ich bei Dir, der Körper ist echt ein Cleverle 😉
2024년 05월 1일 작성이: MelanieHer
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Ich hab mir am anfang der Tour auf nen riesigen Kopf gemacht wegen irgendwelchen Schwankungen im Gewicht etc. . Ich hab dann mal begonnen, mich irrwitzig oft am Tag zu wiegen und das ganze zu verfolgen. Seitdem ist das Thema komplett durch.
2024년 05월 1일 작성이: Mensch3nfeind
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Ja, das kenne ich auch. Im Laufe der Zeit wurde ich gelassener. Ich kann mich nur alle 2 Monate wiegen ganz ohne eine Krise zu bekommen. 🍀
2024년 05월 1일 작성이: MelanieHer
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Ich merke, dass man einen persönlichen Weg, der zu einem passt finden muss. Tracken ist für mich gut...für andere Gift Ich habe aber gemerkt, dass es mir nicht guttut mir Dinge zu verkneifen die für mich persönlich schöne Rituale sind. Sekt bei einer Geburtstagsrunde, ein Eis essen mit meinem Vater, einen Nachschlag nehmen, weil das Essen meiner Mutter so lecker ist, im Kino bei den Nachos meines Sohnes mitzuessen, wenn er sagt "Du darfst gerne davon essen, für mich alleine sind das viel zu viele" (er war so enttäuscht, als ich vor Kurzem sagte, dass ich nichts davon essen möchte)...
2024년 05월 1일 작성이: Dani#321
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Einer meiner Vorteile ist, dass ich fuer gewoehnlich alleine bin. Da kommt niemand mit irgendwelchen Kalorienueberraschungen um die Ecke oder so. Wenn ich tatsaechlich mal aufn Konzert oder nen Geburtstag gehe, dann achte ich auf nix. Naja, dass ich heile nach Hause komme - irgendwie - aber ganz sicher nicht auf Kalorien oder gute Manieren ... lach.
2024년 05월 1일 작성이: Mensch3nfeind
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