2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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2343 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 172.28g | 탄수화물: 286.75g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵. 저녁 식사: きな粉. 간식/기타: UCC BLACK 無糖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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