2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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2229 kcal
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지방: 103.32g | 단백질: 260.78g | 탄수화물: 57.16g.
아침 식사: Osella Primosale, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità , Mestemacher Pane Proteico, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. 점심 식사: Milk Pro 25 High Protein Cacao , Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein. 저녁 식사: Coop Scamorza Bianca Affettata, Poretti 4 Luppoli Analcolica, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Coop Steak Burger. 간식/기타: Passioni Bresaola di Chianina. 더보기
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안정된 체중
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