2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1507 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 180.13g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Toastschinken, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen, SPAR Zimt Zauber, Alpro Not Milk. 점심 식사: Vega Vita Falafel, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Iglo Goldschatz Käse-Kräuter, Basmati-Reis, Brokkoli. 간식/기타: Nestle Smarties , Magnum Double Caramel, Nöm Pro 20 Topfencreme Schoko Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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