2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
2886 kcal
|
지방: 71.13g | 단백질: 164.73g | 탄수화물: 381.59g.
아침 식사: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. 점심 식사: Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Тархун, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Джон Джоли Шашлык Из Телятины, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Помидоры Черри. 저녁 식사: Чистая Линия Рожок Шоколадный , Дыня. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Ого Отруби Ржаные, Виноград, Банан, Olimp Sport Nutrition Pro Whey Shake, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|