|
Kein Minus, kein Plus ... passt schon
|
105 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
911 kcal
|
지방: 37.26g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Banane. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargelragout. 더보기
|
안정된 체중
|