2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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845 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 점심 식사: Wiesenhof Geflügel Mortadella Paprika, Bauernbrot. 간식/기타: Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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