2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
1520 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Fagiolini Fini, Uovo Sodo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mela. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|