2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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1373 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 102.52g.
아침 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Brokkoli-Salat, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Eiweißbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gartenkrone Champions, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 저녁 식사: Edeka Geflügelsalami, P&W Hamburger Sauce, American Style American Sandwich, Chef Select Herzhafter Karottensalat. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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