2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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2705 kcal
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지방: 96.61g | 단백질: 119.35g | 탄수화물: 330.11g.
아침 식사: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. 점심 식사: All Seasons Prinzessbohnen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild Sauerkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 간식/기타: Lambertz Composition, Peak Createston, Stardrink Apfelschorle, Peak Amino Fusion, Kaffee. 더보기
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3086 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 16 분, 진공 청소기 - 15 분, 숙면 - 6 시간 58 분, 휴식 - 15 시간 26 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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