2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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2196 kcal
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지방: 89.67g | 단백질: 129.34g | 탄수화물: 219.05g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Ашан Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Хлеб, Волошкове Поле Молозиво, Сахар. 점심 식사: Свинина Тушеная, Хлеб, Перепелиное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Курага, Piatnica Творог Зернистый с Клубникой. 저녁 식사: ПП Шаурма. 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 на Воде, Чернослив в Шоколаде. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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