Adilia32님의 저널, 2015년 06월 25일

Essas festas juninas não estão bonitas não... ou melhor não estão me deixando bonita! Vou mudar isso hojeeeeee

64.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:

500 kcal

지방: 18.16g | 단백질: 29.23g | 탄수화물: 55.96g. 아침 식사: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Bauducco Torrada Integral (3), Sopa de Legumes com Carne. 더보기

1616 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

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Mto bom... detesto (e ñ creio em) mudanças apenas nas 2as... \o/²

2015년 06월 25일 작성이: rogerpaixao

Olha, acabei de passar por uma prova de fogo... fui em um depósito de doces acompanhando umas amigas após o almoço... e adivinha? Não comprei nenhum doce!!!!! Á noite passarei pela segunda prova... irei em uma confraternização onde cada um casal leverá um prato de doce ou salgado! Fica uma mesa enorme de guloseimas...bjs!

2015년 06월 25일 작성이: Adilia32


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