2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1400 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 134.70g.
아침 식사: Hanfsamen, Alnatura Vollkornknäckebrot, Ja! Körniger Frischkäse, Kaffee, Grapefruit (Pink und Rot), Chia-Samen. 점심 식사: Gurkensalat, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat. 간식/기타: Obstsalat, Nusseis. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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