2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
|
1124 kcal
|
지방: 22.55g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: 우리밀 쿠키, 메테오라 무지방 그릭요거트 블루베리, 닭강정, 포메인 쌀국수, Fitline 파워 칵테일. 점심 식사: 꼬치어묵, 농다원 포두부, 떡볶이, 소적두 빙수팥, 혼합 견과류, 인절미, 내몸애푸드 순오트밀크, 미가온푸드 작심통살 매콤짜장. 저녁 식사: 베이커리 프리실라 발로나 르뱅 쿠키, 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스, 비비드키친 저칼로리데리야끼소스, 프레퍼스 포크 명이나물 덮밥. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈 (20g), 오리온 고래밥 (40g), 멜론, GS25 바삭은행, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|