2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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2026 kcal
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지방: 98.10g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 184.79g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Banane, Bio Dinkel Crunchy, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. 점심 식사: Block House Sour Cream, Celavita Drillinge Natur, Bauernglück Kräuter Steaks. 간식/기타: Storck Riesen, Beck's Bier (330ml), Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, Wassermelone. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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