2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1172 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 152.49g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Tang Suco de Maracujá, Cachorro Quente. 저녁 식사: Danone Danone Morango , Ovo Mexido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: DIA Água de Coco, Nestlé Kit Kat, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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