2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 93.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
501 kcal
|
지방: 18.90g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 35.50g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|