2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2740 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 166.87g | 탄수화물: 402.17g.
아침 식사: Noci, Sunsweet Prugne Denocciolate, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Optisana Pane Proteico, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Cameo High Protein Cream Caramello Salato, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Italiamo Sugo con Basilico, Carciofi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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