2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1199 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 109.19g.
아침 식사: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Morangos. 점심 식사: Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite em Po Integral, Abacate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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anaclaudiapazinatto님의 체중기록
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