2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
|
1502 kcal
|
지방: 81.77g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Свіжовижатий апельсиновий сік, Président Brie 60+, Maza Muhammara, AH Magere Melk, AH Fijne Cervelaat, Яйце, Bio Today Coconut Oil, AH Avocado, Кока-Кола, Рукола, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець. 저녁 식사: Рослинна олія, Банан, Помідори, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Heinz Piri Piri , Приготовлений кабачок (свіжий), Жовтий солодкий перець, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Дикий рис (приготовлений), Огірок (з шкіркою). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|