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oje, der Urlaub war zu gut🤪
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59.5 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1350 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Heidelbeeren, Foodspring Clear Whey Pfirsich-Eistee & Hibiskus, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kartoffelchips, Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Beete Salat, Spiegelei. 저녁 식사: Indisches Fladenbrot Naan, Take It Veggie Vegane Gemüsebällchen. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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