2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1471 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 86.70g.
아침 식사: Multipower 50% Protein Bar, Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz), Currysoße (Trocken, Entwässert), Coop Pouletbrust, Gekochtes Ei, Migros Weggli, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Senf, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Gekochtes Ei, Appenzeller Surchoix, Léger Proteinbrot, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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