|
🥺
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
|
1905 kcal
|
지방: 81.49g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 233.44g.
점심 식사: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. 간식/기타: Tasty Treats Saltee, Tasty Treats Saltee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tasty Treats Saltee, Nestle Aero, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
|
|
2169 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|