2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1706 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 130.82g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee. 점심 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee. 저녁 식사: USN Creatine Monohydrate, USN Protein Shake, Nature's Garden Broccoli, Potato Bake, Corn on The Cob with Butter , Fried Beef Steak. 간식/기타: Merlot Wine . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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