2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1513 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 189.77g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 青椒牛肉炒飯. 저녁 식사: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥雞蓉玉米風味, 小黃瓜, 生菜, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. 간식/기타: 義美生機 堅果棒（莓果）, 義美 脆皮香草口味冰淇淋. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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