2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1262 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 112.59g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: Пирятин Сыр Грация 20% , Румянец Хлеб Кукурузный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Green Smile Barista Coconut, Кофе. 점심 식사: Green Smile Barista Coconut, Кофе, Торчин Соус Бургер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Картошка Тушеная, Наша Ряба Крильця Аперо У Вишневому Маринаді. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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