2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1810 kcal
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지방: 128.89g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 95.90g.
점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Prima Menü Lachs Spinat Lasagne. 저녁 식사: Müller Müllermilch Zero Vanille , Rambol Walnusskäse, Mischkornbrot. 간식/기타: After Eight Pralinen, Gummibärchen. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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