2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1469 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Trader Joe's Shaved Beef Steak, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, JFC Saki ika, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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