2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1418 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Cafe Latte. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Nöm Trinkjoghurt Erdbeere. 저녁 식사: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Billa Räucherlachs Handgesalzen. 간식/기타: Power System Panna-Cotta Krokant , Balsamico, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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