2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
|
1855 kcal
|
지방: 87.43g | 단백질: 144.55g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Рябинки Творог Обезжиренный, Красная Икра Икра Кеты, Баклажан Баклажан, Куриные Голени с Кожей, Черемша, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры. 저녁 식사: Коньяк, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Камамбер Традиционный. 간식/기타: Хлорелла. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|