2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2281 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 140.72g | 탄수화물: 337.87g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo Mexido. 점심 식사: Legumes Cozidos, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Carrefour Pão de Minuto, Vinho Branco de Mesa, Pinhão Cozido, Frango Desfiado. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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