2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1073 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 94.92g.
아침 식사: Jasmine Granola Zero Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Yoki Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Vegan Protein . 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Fatia, Barilla Macarrão Parafuso , Oba Castanha de Caju . 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Evolution Nutrition Vegan Protein . 더보기
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2111 kcal
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운동:
헬스 - 38 분, 스포츠 - 50 분, Apple Health - 22 시간 32 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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