2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1224 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 176.87g | 탄수화물: 76.57g.
점심 식사: Kecambah, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Astor Astor Singles. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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