2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1511 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 113.70g.
점심 식사: 大陸妹, 中華 嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 滷肉飯, 滷蛋, 義美 滷油豆腐, 筍乾, 紅燒豬蹄. 저녁 식사: 水煮蛋, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 老鍋 螞蟻上樹, 韓式泡菜, 豬里肌, 7-11 鹽酥雞. 간식/기타: 瑞穗 牛奶, 蜜芋頭, 紅豆, 日正 薏仁, 鮮奶茶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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