2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2090 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Becel Margarina Original, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito. 점심 식사: Sardinha Frita, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sardinha Frita. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Rancheiro Rosquinha Chocolate, Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Frimesa Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate, Hortifruti Cajá Manga, Hortifruti Cajá Manga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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