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23.7%
36.5kg
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1920 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: ネスレ ミロ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 鮭フレーク, ご飯. 점심 식사: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, ファミリーマート ツナたまごサンド, ファミリーマート つくね串. 저녁 식사: 飲み会, ハウス食品 ウコンの力ＳＵＰＥＲ, ガスト ハイボール. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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