2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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737 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 48.47g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Ратимир Ветчина Венская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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