2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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2299 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 168.80g | 탄수화물: 280.88g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, 銀鮭. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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