2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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1882 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 250.13g.
아침 식사: Langnese Honing, Bebo Omega Spread, De Ruijter Vruchtenhagel, Aldi Extra Volkoren Brood, Campina Halfvolle Melk. 점심 식사: Nutricia Nutridrink, Abrikozenjam, Kips' Achterham, Lidl Polderbruin, Beemster Jong Belegen Kaas, Margarine. 저녁 식사: Nutricia Nutridrink, Melkunie Karamel Vla, Jumbo Lekkerbekjes. 간식/기타: Nutricia Nutridrink, Liga Evergreen Krenten, Peren, Pally Meergranen Tarwe Biscuit. 더보기
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1085 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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