2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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932 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Carciofo Cotto (da Fresco), Fiocchi d'Avena, Barilla Pasta, Fiocchi d'Avena, Insalata Mista, Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2011 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 50 분, 서있기 - 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 42 분, 읽기 - 2 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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